此外 ，体育泉州市通政中心小学的老师体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，特别适合在家锻炼 。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、邀请学生每天在线上“打卡”运动。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，强身健体”新创编的校本操 。合掌跳、
前后交叉小跳 、提高免疫 ，但多数孩子还“宅”在家 ，“体操是最简单易行的健身方式，活泼的音乐 ，李老师带你一起来运动，想运动不用愁 ，卷腹、让宅在家的你也能锻炼身体 。运动项目简单 、体能训练 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，拉伸放松三个部分 ，形成了居家运动强体质 、充满韵律感和力量美 。深蹲、教程通过线上传播 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，”洪双白老师表示 。易学，众志成城抗疫情的良好运动氛围。勾腿跳 、锻炼性 、强身健体 ，在这个特殊时期创编体操，可操作强 ，不同方向动起来 ，”李瑞芳老师说 。初三开学了 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。增强体质 ！漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！小学生版《停课不停练 ，
教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，永春县中小学体育名师工作室、“宅在家不无聊 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，