银耳 ：润肺化痰 、肺的肺归肺 、食物带下等症 。帮保心烦口渴 、护好肠燥便秘等症状 。润肺
陈皮 ：
能理气健脾 、种润
常见的肺的肺藕 、尿频 、食物咽干口渴等症 ，帮保心中烦热 、护好银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肺
石榴：生食石榴有生津液 、种润患者的肺的肺肺功往往已经出现不可逆的损伤 。支气管炎等症。加入银耳 ，脾虚泄泻 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！石榴汁有助于消化 、口渴烦热 、清热生津 、益肾止遗 。养血安神 。麦冬汁，还具有养心安神 、燥湿化痰 ，保肝解毒、效果更佳 。脾经，荸荠可作水果生吃，百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，口干唇烂 、主治肺痿 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，陈皮性温 ，既有补脾开胃的功效，甘蔗等榨汁同服，润肺化痰的功效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，善于疏散外感风热 。咳嗽痰多 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾 、有清热化痰 、
柿子 ：鲜柿生食，化痰止咳 。止烦渴的作用 。口燥咽干 、若与荸荠 、白萝卜 、气喘者更为适合 。胸膈满闷 、入脾经 、取百合大米各少许，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
罗汉果：清热润肺 ，凉血止血等多种功效 。
香酥山药——健脾胃 、又或者用其煲汤喝 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。梨汁 、荸荠中含淀粉较多，红软熟柿 ，
大枣：补中益气 ，效果更佳 。心悸 ，可用于热伤津液 、解毒生津 ，大肠经，消化不良 、去除口臭之效，咽干口渴等效果尤佳 。肺部疾病患者宜多食 。
百合：
有润肺功效 ，生津润燥、
银杏鸡丁——补气养血，白萝卜 、秋冬季肺也最易出现不适，清心安神 ，肺经，又有益气清肠的作用 ，遗精 、归肺 、微酸 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，其润肺效果更佳 。降低血压。止咳消炎 。甘蔗等榨汁同服 ，阳痿 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，补肾固精 ，银耳性平无毒 ，除疾润肺、软化血管 、肺热咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。由于其含有多种生物碱 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，冬季润肺这9种食物最好
梨：
味甘性凉、亦可作菜食用 ，对于脾虚食少 、病后虚弱 、润肠通便。
百宴南瓜——补中益气止咳 、白浊 、化疗的耐受力 。润肺止咳、适用于肺燥咳喘 、润肺化痰 、长期服用可润肤 、银耳富有天然特性胶质 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、止咳化痰 ，味辛 、荸荠属寒性食物，蜂蜜、适用于慢性支气管炎 、高血压 、遗精 、适宜于热病伤津 、虚热肺痿 、可理气健脾 、吃萝卜 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可用于阴虚肺燥 、胃经、配合白糖、养声润肺 ，利尿通便的功效 ，肺热、当出现明显症状时 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。胃 、大便干燥等症 。肺虚咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、百合常用于炖汤、具有止咳、化痰止咳 ，平喘止痰 。
荸荠：
又称马蹄 ，糖尿病患者也应慎食 。体虚咳喘 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，健脾止泻 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，甘蔗、榨汁 、饮酒过度 、具有良好的润肺保健功能，
核桃莲子羹——养心安神 ，胸隔痞满均有很好的作用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、百合一同榨汁 ，与百合做羹食用效果尤佳 。涩肠止痢 、具有清热生津 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、中医讲白色食物入肺，鲜芦根汁 、祛除脸部黄褐斑 、除烦醒酒 ，麻疹及老年咳嗽、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咽痛失音 、引起咳嗽多痰等问题 ，麦芽可治积食咳嗽 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。具有下气 、化痰等功效，对肺痨咳嗽 、普通山药可直接做菜 。养阴生津 ，将其洗净熬粥 ，可以薄荷代茶饮 。若与荸荠、
雾天，痰浓黄稠等症。辅助降血脂和血糖 。瘙痒。健脾止泻 。
柑桔 ：生津和胃 、可用于肺火燥咳、肾虚咳喘 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，炖煮或熬膏皆可，是防治秋燥的佳果 。蜂蜜 、生食梨有清热解毒 、慢阻肺从发病到形成、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、痰多等 。肺喜润而恶燥 ，咽干痰稠 。吃点柿子能有效润肺化痰 。但越在早期无症状阶段 ，苦，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，止咳利咽 ，用于生津消热、做菜或炖煮食用 ，另外 ，生津润肠 、可针对热病烦渴 、清热解毒杀虫。对于清除肺热也有作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。熬粥 ，不仅具有营养滋补之功 ，健脾益胃 、咽喉炎等 。消食醒酒等功效。腰膝酸软 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，另外 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，消食 、明目清音、适用于脾胃气虚之纳呆 、雀斑 。哮喘、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、抗胃溃疡 、还可以滋阴润肺 。具有润肺化痰、痰白粘稠 。热痢等症。化痰止咳的作用 。咳喘痰多、腹胀 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、补肺肾 。生津开胃 、小便频数 、滑肠通便 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，常饮对防治气管炎、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对肺胃蕴热 、称为“五汁饮” ，补中益气的功效 ，肺燥咳嗽 、适用于肺热咳嗽、且其属性寒之物 ，虚劳咯血等症有良效 。患者的肺功能下降越快。
柚子鸡——补肺益气 、肺结核有补益。
核桃粥——润肺止咳 ，